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本篇文章给大家谈谈一个玉米多少热量,以及一个玉米的热量对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

内容导航:
  • 玉米的热量是多少
  • 一根玉米的热量是多少?
  • 一个玉米多少热量?
  • 一个玉米热量
  • 一根玉米的热量
  • 玉米的热量是多少?

Q1:玉米的热量是多少

每100g玉米的热量大约为86大卡。以一根160g的小玉米为例,其可食部分的质量大约106g,因此这根玉米的热量大约为118大卡。

玉米的热量是多少

玉米属于主食类的食物,它的热量和米饭的热量差不多,但是含有比米饭更多的膳食纤维,很适合在减肥期间代替米饭来使用。一般来说,100g玉米的热量大约为112大卡。

减肥的人能喝玉米糊吗

减肥人士可以吃玉米糊。玉米糊既能保留玉米的营养价值,也能够代替米饭,作为减肥期间主食的代替。但是比起玉米,玉米糊含有大量的碳水化合物,属于高碳水化合物的产品。因此减肥期间,不应该过多食用。

比起玉米糊,玉米的膳食纤维更加丰富。对于想要减肥的人士,比起玉米糊,用玉米作为主食的代替物,会有更好的减肥效果。

Q2:一根玉米的热量是多少?

玉米的热量是根据玉米大小而决定的。


1根小玉米的热量:(160.0克,可食部分106.0克),为118大卡。


半根小玉米的热量:(80.0克,可食部分53.0克),为59大卡。


1根大玉米的热量:(290.0克,可食部分191.0克),为214大卡。


半根大玉米的热量:(145.0克,可食部分96.0克),为107大卡。


1根中玉米的热量:(200.0克,可食部分132.0克),为148大卡。


扩展资料:


玉米的营养成分有:一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%,还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。


玉米中所含纤维素是一种不为人体吸收的碳水化合物,可降低人的肠道内致癌物质的浓度,并减少分泌毒素的腐质在肠道内的积累,从而减少结肠癌和直肠癌的发病率;


玉米中所含木质素,可使人体内的“巨噬细胞”的活力提高2~3倍,从而抑制癌瘤的发生;玉米中还含大量的矿物质,食物中的镁具有明显的防癌效果。


参考资料来源:百度百科-玉米


参考资料来源:人民网-想减肥的看过来:多吃玉米!

Q3:一个玉米多少热量?

一个玉米的热量为112 大卡(100克可食部分)。


玉米是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名:玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟,东北辽宁话称珍珠粒,潮州话称薏米仁,粤语称为粟米,闽南语称作番麦。


玉米味道香甜,可做各式菜肴,如玉米烙、玉米汁等,它也是工业酒精和烧酒的主要原料。


扩展资料:


玉米的食用方法:


排骨玉米汤、香烤玉米、奶香玉米饼、豌豆炒玉米、玉米发糕、黄金玉米烙。


玉米的用途:


直接食用、饲料用途、工业加工用途(玉米淀粉、玉米的发酵加工、玉米制糖、玉米油)。


参考资料:百度百科-玉米

Q4:一个玉米热量

玉米有大中小之分,一根玉米的热量不可一概而论。玉米的热量是根据可食部分含重量来核算的,标准按每100g玉米热量为106大卡来计算。一根160克的小玉米热量为112大卡,一根200克的中玉米热量为139大卡,一根290克的大玉米热量为202大卡。

Q5:一根玉米的热量

一根玉米的热量约为150大卡左右,普通的玉米每100g热量为106大卡,一根中等大小的玉米可食用部分大约有130g,因此一般情况下一根玉米的热量约为150大卡左右。玉米是很好的主食,热量不高还含有丰富的膳食纤维。

根据相关计算,每100克玉米含热量约为106千卡。其中粗纤维1.2克、蛋白质3.8克、脂肪2.3克、碳水化合物40.2克左右,另外玉米还含有矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维和大量的镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。

对于减肥人士来说,玉米是很好的减肥食物。用它带代替米饭,不仅热量低还具有更强的饱腹感。煮玉米时可以用保鲜膜包裹,再用微波炉加热。这种做法与水煮玉米相比较,水溶性维他命的损失会相对减少。玉米可以搭配鸡胸肉和蔬菜等,就成了一顿完美的减脂餐。

Q6:玉米的热量是多少?

一个玉米的重量大概在100克左右,含有100大卡左右的热量,是一种低热量的粗粮。里面含有非常丰富的膳食纤维,还有大量的蛋白质、脂肪等营养价值。


适量的吃一些玉米可以有效的吸收丰富的维生素c,从而有一定的抗氧化的作用。里面的粗纤维可以促进肠道蠕动,可以帮助减肥。里面的亚油酸含量也比较高,可以在一定程度上增强身体内消化液的分泌,促进食欲。


扩展资料


热量消耗的途径主要有三个部分,第一部分是基础代谢率,约占了人体总热量消耗的65~70%,第二部分是身体活动,约占总热量消耗的15~30%,第三部分是食物的热效应,占的比例最少约10%,这三者的比例大致已经固定。


热量的单位:大卡, 1大卡 = 1000卡


饮食中可以提供热量的营养素是糖类(碳水化合物)、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。它们所含的热量,以每克为单位,分别是:糖类(碳水化合物) 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白质 4大卡、酒精7大卡、有机酸2.4大卡。


参考资料来源


百度百科-玉米(禾本目禾本科植物)

关于一个玉米多少热量和一个玉米的热量的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

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Q1:玉米的热量是多少

每100g玉米的热量大约为86大卡。以一根160g的小玉米为例,其可食部分的质量大约106g,因此这根玉米的热量大约为118大卡。

玉米的热量是多少

玉米属于主食类的食物,它的热量和米饭的热量差不多,但是含有比米饭更多的膳食纤维,很适合在减肥期间代替米饭来使用。一般来说,100g玉米的热量大约为112大卡。

减肥的人能喝玉米糊吗

减肥人士可以吃玉米糊。玉米糊既能保留玉米的营养价值,也能够代替米饭,作为减肥期间主食的代替。但是比起玉米,玉米糊含有大量的碳水化合物,属于高碳水化合物的产品。因此减肥期间,不应该过多食用。

比起玉米糊,玉米的膳食纤维更加丰富。对于想要减肥的人士,比起玉米糊,用玉米作为主食的代替物,会有更好的减肥效果。

Q2:一根玉米的热量是多少?

玉米的热量是根据玉米大小而决定的。


1根小玉米的热量:(160.0克,可食部分106.0克),为118大卡。


半根小玉米的热量:(80.0克,可食部分53.0克),为59大卡。


1根大玉米的热量:(290.0克,可食部分191.0克),为214大卡。


半根大玉米的热量:(145.0克,可食部分96.0克),为107大卡。


1根中玉米的热量:(200.0克,可食部分132.0克),为148大卡。


扩展资料:


玉米的营养成分有:一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%,还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。


玉米中所含纤维素是一种不为人体吸收的碳水化合物,可降低人的肠道内致癌物质的浓度,并减少分泌毒素的腐质在肠道内的积累,从而减少结肠癌和直肠癌的发病率;


玉米中所含木质素,可使人体内的“巨噬细胞”的活力提高2~3倍,从而抑制癌瘤的发生;玉米中还含大量的矿物质,食物中的镁具有明显的防癌效果。


参考资料来源:百度百科-玉米


参考资料来源:人民网-想减肥的看过来:多吃玉米!

Q3:一个玉米多少热量?

一个玉米的热量为112 大卡(100克可食部分)。


玉米是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名:玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟,东北辽宁话称珍珠粒,潮州话称薏米仁,粤语称为粟米,闽南语称作番麦。


玉米味道香甜,可做各式菜肴,如玉米烙、玉米汁等,它也是工业酒精和烧酒的主要原料。


扩展资料:


玉米的食用方法:


排骨玉米汤、香烤玉米、奶香玉米饼、豌豆炒玉米、玉米发糕、黄金玉米烙。


玉米的用途:


直接食用、饲料用途、工业加工用途(玉米淀粉、玉米的发酵加工、玉米制糖、玉米油)。


参考资料:百度百科-玉米

Q4:一个玉米热量

玉米有大中小之分,一根玉米的热量不可一概而论。玉米的热量是根据可食部分含重量来核算的,标准按每100g玉米热量为106大卡来计算。一根160克的小玉米热量为112大卡,一根200克的中玉米热量为139大卡,一根290克的大玉米热量为202大卡。

Q5:一根玉米的热量

一根玉米的热量约为150大卡左右,普通的玉米每100g热量为106大卡,一根中等大小的玉米可食用部分大约有130g,因此一般情况下一根玉米的热量约为150大卡左右。玉米是很好的主食,热量不高还含有丰富的膳食纤维。

根据相关计算,每100克玉米含热量约为106千卡。其中粗纤维1.2克、蛋白质3.8克、脂肪2.3克、碳水化合物40.2克左右,另外玉米还含有矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维和大量的镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。

对于减肥人士来说,玉米是很好的减肥食物。用它带代替米饭,不仅热量低还具有更强的饱腹感。煮玉米时可以用保鲜膜包裹,再用微波炉加热。这种做法与水煮玉米相比较,水溶性维他命的损失会相对减少。玉米可以搭配鸡胸肉和蔬菜等,就成了一顿完美的减脂餐。

Q6:玉米的热量是多少?

一个玉米的重量大概在100克左右,含有100大卡左右的热量,是一种低热量的粗粮。里面含有非常丰富的膳食纤维,还有大量的蛋白质、脂肪等营养价值。


适量的吃一些玉米可以有效的吸收丰富的维生素c,从而有一定的抗氧化的作用。里面的粗纤维可以促进肠道蠕动,可以帮助减肥。里面的亚油酸含量也比较高,可以在一定程度上增强身体内消化液的分泌,促进食欲。


扩展资料


热量消耗的途径主要有三个部分,第一部分是基础代谢率,约占了人体总热量消耗的65~70%,第二部分是身体活动,约占总热量消耗的15~30%,第三部分是食物的热效应,占的比例最少约10%,这三者的比例大致已经固定。


热量的单位:大卡, 1大卡 = 1000卡


饮食中可以提供热量的营养素是糖类(碳水化合物)、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。它们所含的热量,以每克为单位,分别是:糖类(碳水化合物) 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白质 4大卡、酒精7大卡、有机酸2.4大卡。


参考资料来源


百度百科-玉米(禾本目禾本科植物)

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它,差点让iPhone在中国“消失”…现在又盯上了华为

      其次是资金规划的问题,差点其实没知名度的品牌没必要搞的这么大而全,差点反而把资金分散了,多出很多不必要的开支,在不影响效率和品质的前提下能砍掉的成本全部砍掉,钱花的不在多,而在花的对不对,花出去的钱有没有价值,要做小而精,精兵简政!  @昭惹:写个品牌定位和运营思路看下吧。

     2006年,中国消失Youtube进入了日本市场。最受人关注的是,现又盯时任日本首相的野田佳彦与安倍晋三将要在那天进行一场针锋相对的辩论。

    它,差点让iPhone在中国“消失”…现在又盯上了华为

    2012年我们第一次举办niconico超会议,上华如今回想起来,对当时的Dwango来说,超会议是必要手段。2007年6月,差点niconico的效仿者Acfun成立;2009年6月,Bilibili也正式成立。随着弹幕文化的发展,中国消失视频不再是这些视频网站唯一能吸引用户的内容。2007年1月底,现又盯在上线1个多月的niconico上,用户发出的弹幕总数已经超过了500万条,视频的观看数量超过1亿次。 动画播出11集之后,上华《兽娘动物园》获得了超过270万的弹幕,上华成为了niconico历史上弹幕最多的动画,超越了《魔法少女小圆》此前在2011年保持的186万弹幕的历史纪录。

    网站3月收入为14.28亿日元,差点支出为13.99亿日元,第一次实现了单月盈利。早在2007年,中国消失也就是网站成立没多久,中国消失niconico就曾邀请铃木宗男、外山恒一、小泽一郎等当时一些极具争议的政客在网站上传个人视频,让他们与那些看起来对政治漠不关心的御宅族们进行交流。现又盯但是这个出发点就已经出现问题。

    对一个平台来讲,上华阅读时长的增加当然是一个战略意义上的目标,所以平台大力鼓吹短视频的风口,甚至不惜以补贴的方式来鼓动大家做短视频。据我所知,差点在公司化存在的短视频创业者中,至少有50%是正在或将来不排除通过制作服务来赚一点钱的。比如我想给产品拍个介绍视频放在淘宝店里啦,中国消失我想给企业家做个访谈视频放在官网上啦。逻辑误区广告是一个oldmoney,现又盯是个老钱,一个短视频项目要获得广告的青睐,大概只是头部10%的生意,绝大部分的短视频是没有办法获得广告的。

    但这是一个成功率的问题,不是商业模式的问题。这些需求和文案不一样,大部分是非求诸专业团队不可的。

    它,差点让iPhone在中国“消失”…现在又盯上了华为

    问题在于,对于传统图文类内容,这三种获利方式的判断的确是成立的。最让我意外的是,这篇文章还是根据吴晓波在喜马拉雅上的一个付费订阅栏目上的内容整理出来的,也就是说,这些观念是拿来卖钱的“付费知识”。辨析:这段话之后,吴晓波花了一段篇幅分析这三种盈利方式为什么行不通。每个企业除了有投放预算的对外大规模宣传工作,还有很多对内或者面向某些渠道、场合的视频需求。

    那就是,有多少人赚到钱,和一个行业有没有商业模式是两回事。我不知道短视频创业者是不是该醒醒了,但是看完这样的“付费知识”,我感觉,喜欢花钱在这些东西上的消费者可能需要清醒一下。看来,吴晓波对这一点一无所知。错误之3你要知道,从微博到微信时代,流量最大的那个东西叫做冷笑话,你有看到冷笑话赚到钱的吗?如果短视频变成一个冷笑话,你觉得是一个很好玩的冷笑话吗?辨析:我感觉这本身已经是个冷笑话了。

    目前上市的自媒体公司不多,2015年挂牌新三版的一家公司比较有名,叫飞博共创,旗下最有名的一个账号就叫“冷笑话精选”,在微博有1000多万粉丝,在微信也有好几百万。短视频从去年下半年开始火热,到底有没有泡沫不是不能讨论,但是吴晓波的这篇文章,不到1000字,全文共有3处主要论据,全部有明显的错误。

    它,差点让iPhone在中国“消失”…现在又盯上了华为

    比如在图文创业者这边,你大概不怎么听说有人花钱不做投放,只是让人写稿子。错误之1大家想,在今天呼吁大家做短视频最热烈的人是谁?是平台,今日头条、微博、腾讯。

    实际上,这几年各行各业的创业都很火热,你可以去看一下每年有多少项目拿到天使,到年底又剩下多少,绝大多数肯定是没有办法赚到钱的。早前,看到有朋友在转发一篇吴晓波先生评论“短视频”的文章,标题是《吴晓波:短视频泡沫今年可能破灭》,吓得我赶紧点开看了看。确实不是,我这么说你大概能理解了:这个世界上想当老板的人远远多于能当老板、当了老板的人。这里的逻辑问题就很大,做创业,不做那些留存高的、时间长的内容,难道去做留存低、时间短的内容?我其实知道不少这种没人看的内容,我告诉你,你敢去做吗?就好像你要开个淘宝店,你当然要先观察淘宝上什么东西买的人多,需求旺盛,这是很重要的信息。他们为什么那么喜欢短视频呢?因为视频跟图文相比,它的阅读时间更长,也就是说,它能够提高平台的留存率和阅读时长。看来,知识和牛奶一样,都是可以掺三聚氰胺的,现在知识付费这么火热,是不是也要有类似“315”那样的机制,也要有消费者协会这样的机构,来打打假呢?本文作者:高颜值新媒体专家,刘晨;请关注他的公众号、知乎和这个专栏“字典序列”。

    当然你可能会说,10%的项目能赚钱,还有这么多去创业,难道不是泡沫。但这并不能推论说,网游是没有商业模式的,火锅店服装店是没有商业模式的。

    当然,不是说冷门的东西就一定没机会,但是鼓励大家去做热门、需求旺盛的东西,肯定算不上是什么错误吧?错误之2作为一个内容产品,它的获利方式大概就3种,第一种叫做广告,第二种叫做电商,第三种叫做知识付费。辨析:最后再提一下,不算是错误,但是基本的逻辑上有一个误区。

    那么短视频创业者在争取这部分业务方面,相对于传统的制片公司、广告公司有什么优势呢?有三点:短视频创业者自己有发布渠道,就算粉丝不多影响不大,但也比完全没有渠道的传统制片公司要强;就算企业没有发布的计划,但是短视频创业者长期对外发布自己的内容,在知名度上甚至要比一些很专业的机构要强,还经常会有一些客户通过自媒体渠道主动联系上来;短视频创业者更多的只是把制作服务视作一种创业的“补贴”,所以不追求很高的利润率,往往在成本上有优势。做过BP、见过BP的都知道,前几页PPT里一定有一页跟你说“赛道”,意思就是当下的市场需求多旺盛,空间有多大。

    其他赚到钱的段子号不胜枚数,就不一一列举了。document.writeln('关注创业、电商、站长,扫描A5创业网微信二维码,定期抽大奖。我以前还以为微博上那几个段子手公司在内容创业界是无人不知的如今微信指数也出来子,也自是闲不住的在微信群里与众好友一起研究了一下微信指数的算法,群里有位大神得出的微信指数算法是:采用数据:总阅读数R、总点赞数Z、发布文章数N、该帐号当前最高阅读数Rmax、该帐户最高点赞数Zmax。

    比如关键词‘国足’,其在3月23日比赛之前,其微信指数情况一直平稳,但在3月23号期间其指数已在攀升,在3月24日,有关‘国足’的指数达到顶峰。做为一位站长,我见证了SEO初起时的风头无限,也看见了如今PC端流量的日落西山。

    但大体上可以判断出,其微信指数是基于‘搜索词’在微信的流行度情况综合各方面给出的数值。在国足赢下韩国的强刺激下,3月28日至3月29日期间有关‘国足’关键词的指数预计会再次激烈窜升,因为3月28日国足又会有比赛了。

    通过微信指数可以了解某个关键词分别在7日、30日、90日的流行度表现,通过其指数波动情况,我们甚至可以预判出某个关键词在未来近阶段的表现情况。如品牌指数在微信指数的某一天突然拔高。

    众所周知,微信做为一个超级流量入口,其一举一动无不倍受关注,从小程序的诞生,再到这次微信指数的上线,蝉大师觉得,针对移动互联网的优化工作即将进入一个崭新的时代。在无限感慨之际,不禁在想,如何抓住移动互联网盛行阶段的红利期?如何做好移动端的推广工作?而这一切,今天就让我们从微信指数开始说起。采用指标:总阅读数R、平均阅读数R/N,最高阅读数Rmax,总点赞数Z,平均阅读数R/N,最高阅读数Rmax,总点赞数Z,平均阅读数Z/N,最高点赞数Zmax,点赞率Z/R。同理的,如果某个关键词在微信指数中没有指数,那么我们可以理解为,这个‘关键词’的一些数值过低了。

    所以与体育沾边的企业可不要错过这一天的追热点哦!微信指数怎么用?现阶段微信指数才上线几天,许多朋友可能才刚开始听到微信指数,或许已经听过,但却不知道怎么用。而微信指数主要是帮助大家了解基于微信本身的某个关键词的热度,比如某一个事件频繁在公众号、朋友圈中出现,过去我们只知道这个词可能要火,但没有具体的数值来把‘火’的程度表现出来。

    ——–微信指数用具体的数值来表现搜索词的流行程度。而微信指数未来是否还会延伸出其它的辅助功能(如相关其它搜索词指数、相关搜索词用户男女比例等)就让我们一起试目以待吧!本文由蝉大师https://www.chandashi.com/原创,如需转载,请注明出处,否则禁止转载!~~~document.writeln('关注创业、电商、站长,扫描A5创业网微信二维码,定期抽大奖。

    这时候,我们需要分析企业在这个阶段做过了哪些事情而导致企业品牌指数的增高,是做了一次营销活动?是公众号发布了一篇很好的文章?如果是因为某篇文章带来的用户之间互相转发、点赞等的利好效果,那么这篇文章是哪类型的文章?通过种种分析,我们甚至可以了解到用户的兴趣集中点在哪里。 什么叫微信指数?相信大家对于百度指数非常的了解,百度指数主要反应关键词在百度搜索引擎的搜索热度,即这个关键词的流行度。

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